O alta varianta de mic dejun sanatos si rapid, fulgii de ovaz cu fructe si migdale ne insenineaza si mai mult diminetile. Se pregatesc usor, sunt sanatosi si satiosi. Ingrediente: 2 linguri fulgi de ovaz 150 ml lapte capsuni zmeura o lingurita fulgi de migdale Fulgii de ovaz se pun la fiert impreuna cu laptele si se lasa pana cand laptele este absorbit in totalitate. Dureaza in jur de 10 minute si trebuie sa aiba consistenta unui terci. Fructele se…
Un mic dejun consistent si plin de vitamine, piureul de banana cu mango si kiwi a fost infulecat in doi timpi si trei miscari. Pregatiti-l si voi si nu veti regreta.Singura conditie este ca toate fructele sa fie bine coapte, mai ales kiwi. Altfel este acru si nu stiu daca va fi pe placul copilasilor. Ingrediente: 1 banana 1 kiwi 1/4 mango 1 lingurita mix de seminte macinate 1 lingurita fulgi de migdale Toate fructele se curata de coaja, se…
De vreo cateva zile am inceput sa fim cam mofturosi si selectivi. Nu prea ne mai place orice, parca am manca, dar nu stim ce. Parca asta ne placea candva, dar acum o vrem sub alta forma. Parca luna trecuta am mai mancat asa ceva, dar luna asta strambam din nas. Parca ne placea banana, dar nu mai vrem banana normala, ci baby banana. Ce sa mai… fitza imperiala đŸ˜€Bine ca nu ducem lipsa de inspiratie, ca altfel nu stiu…
Daca ati citit titlul preparatului, atunci cu siguranta ati aflat absolut toate ingredientele acestui piure. Nu are rost sa fac o introducere lunga si obositoare, cu siguranta ati mai folosit si cu alte ocazii avocado. Stiti cat este de benefic pentru sanatate. La fel si bananele, sunt gustoase si sanatoase. Branza de vaci furnizeaza calciu si de preferat este sa fie facuta in casa. Daca nu, atunci sa nu cumparati branza light sau degresata. Copiii au nevoie de grasimi bune…
In ultimul timp am pregatit tot felul de piureuri cu para si am folosit tot mai mult fulgii de grau spelta. Sa stiti ca sunt foarte sanatosi, v-am mai povestit si cu alta ocazie despre ei, nu are rost sa reiau. Ideea este ca sunt sanatosi, usor de pregatit si pot fi introdusi in alimentatia bebelusilor inca de la inceput. Despre para si pruna nu cred ca este cazul sa va povestesc. Toata lumea le cunoaste si stie cat de…
Pana sa incep diversificarea cu Matei, tot auzeam in stanga si in dreapta de grau spelta, de fulgi de mei, de seminte de canepa, de seminte nu-stiu-cum si mereu ziceam: copilul meu nu va manca fulgi si tot felul de seminte ca nu e papagal. Ghici… am inceput diversificarea. M-am documentat, am citit tot felul de materiale despre aceste seminte, fulgi, cereale si pseudocereale si iata rezultatul: copilul meu, dar si eu, mancam zilnic cate o samanta, o graunta, o…
Atat sfecla rosie, cat si banana sunt foarte sanatoase si contin o gramada de elemente benefice pentru organism.Acest piure este numai bun pentru cina, mai ales daca nu mai stii ce sa ii pregatesti celui mic. Poate este un amestec la care nici nu v-ati gandit, dar are un gust bun, dulce-acrisor si o textura crocanta datorita marului ras. Ca sa nu mai vorbesc de culoare… Ingrediente: o mana de cubulete sfecla rosie 1 banana micuta 1 lingura iaurt 1…
Au inceput sa ne placa fructele putin caramelizate. Aceasta metoda de caramelizare este o alternativa mai rapida si mai gustoasa la clasicul piure de fructe.Practic nu mai fierbem fructele la abur inainte de a le face piure, ci le sotam putin la foc mic impreuna cu un cubulet de unt. Asta daca ati introdus untul, adica bebe este suficient de mare. Eu personal l-am introdus in preparate in jur de 8-9 luni. Initial am pus unt cat un varf de…
Astazi va propun un preparat mai mult decat delicios. Daca bebelusilor le plac merele coapte, atunci este imposibil sa nu le placa acest piure cremos si aromat de avocado cu para caramelizata. Eu zic sa il incercati pentru ca merita. Aveti nevoie de : 1 avocado bine copt 1 para coapta 1 cub mic de unt (optional) 1 lingurita fulgi de migdale Para se curata de coaja, se da pe razatoarea mare si se pune intr-o craticioara la foc mic…
Este un piure cu fructe autohtone, dar cu ceva influente tropicale. Asta datorita fulgilor de cocos pe care noi ii folosim des in preparate. Dau parca un gust aparte piureurilor si o textura crocanta. Bine-nteles, puteti folosi si alte fructe, nu cele folosite de mine. Fulgii de cocos merg foarte bine si cu : gutuie, caise, piersici, mango si lista poate continua. Eu am folosit: 1 para 1 mar 2-3 prune 1 lingura fulgi de cocos Fructele se spala, marul…